Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Get 30 days of Standard free
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Buy Now for £11.59
-
Narrated by:
-
Стефан Барковский
-
By:
-
Майк Эннесли
Summary
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они — часть жизни.
Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой.
Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод — автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» — приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.
©2023 Майк Эннесли (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»