Психосоматика: Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
3 Months Free
Психосоматика: Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Buy Now for £11.54
-
Narrated by:
-
Евгения Берёза
-
By:
-
Евгения Берёза
Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу?
Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват... мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело.
В книге Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно.
Фишки книги
- Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния.
- Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее.
- Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни.
- Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком.
- Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.