Теплая кружка, мягкий плед
Как простые вещи помогают справиться с депрессией
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Get 30 days of Standard free
£5.99/mo after trial. Cancel monthly.
Теплая кружка, мягкий плед
Narrated by:
Сания Галеева
Buy Now for £10.99
-
Narrated by:
-
Сания Галеева
-
By:
-
Наталья Керре
Summary
Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места).
Методика автора не потребует от вас резкой перемены образа жизни, огромных усилий или ресурсов, но она поможет вам справиться с тревожностью, выйти в длительную ремиссию после депрессии, изменить негативный тип мышления и улучшить качество жизни.
Please note: This audiobook is in Russian.
©2025 Наталья Керре (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
No reviews yet