「やる気が出ない」が一瞬で消える方法

（幻冬舎新書）

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「やる気が出ない」が一瞬で消える方法

By: 大嶋信頼

Narrated by: 岡哲也

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Summary

やる気が出ないとき、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころかかえって悪化する。原因はあなたの中にあるのではなく、思わぬところにある場合が多い。例えば、好きなことを後回しにしている、母親と仲が良い、SNSで批判ばかりしている、知らないうちに人から嫉妬されていた等々。それらが身体を蝕み、人を無気力状態にしているのだ。7万件の臨床結果をもとに「やる気が出ない」本当の原因を見つけ出し、心理療法を活用して、日々の活力を取り戻す一冊。©大嶋信頼、幻冬舎 (P)2020 Audible, Inc.

大嶋信頼岡哲也Audible Studios/幻冬舎幻冬舎新書

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