世界一やせるスクワット cover art

世界一やせるスクワット

 Preview
LIMITED TIME OFFER

3 Months Free + £10 Audible voucher

£5.99/mo after 3 months. Cancel monthly.
Get this deal
Offer ends on 5 July 2026 at 11:59 BST.
More purchase options

世界一やせるスクワット

By: 坂詰 真二
Narrated by: 寺下 知輝
Get this deal

£5.99/mo after 3 months. Offer ends on 5 July 2026 at 11:59 BST. Cancel monthly.

Buy Now for £5.90

Buy Now for £5.90

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）

1日3分スクワットだけ！正しいやり方で時短・超速ダイエット！　忙しい人でも1種目で全身運動ができ、驚くほど効果がある“正しいスクワット”を紹介。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法のやり方と、そのさまざまなメリットを写真、イラストでわかりやすく紹介します。トレーニングはつらい、時間がかかる、というイメージも強いですが、プロフェッショナルが教えるスクワットなら、無駄に回数をこなす必要がありません。今までのスクワットの常識が変わります！

©NIHONBUNGEISHA 2017 (P)2020 Audible, Inc. Diets, Nutrition & Healthy Eating Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1

Editor reviews

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
No reviews yet