![Aliméntate según tus genes [Eat According to Your Genes] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51k0kZ9+YdL._SL500_.jpg)
Aliméntate según tus genes [Eat According to Your Genes]
Una revolucionaria guía de nutrición para desacelerar el envejecimiento y silenciar las enfermedades [A Revolutionary Nutrition Guide to Slow Aging and Silence Disease]
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Get 30 days of Standard free
Aliméntate según tus genes [Eat According to Your Genes]
Buy Now for £14.05
-
Narrated by:
-
Carla Barreto
-
By:
-
Alejandra Ponce
Summary
La ciencia nos ha concedido la longevidad.
¿Cómo podemos disfrutar de ella?
¿Qué debemos hacer para gozar de una vejez saludable y libre de enfermedades?
En este libro encontrarás las respuestas.
No hay ningún plan de alimentación funcional para todo el mundo: lo que a unos les sienta bien, a otros puede hacerles daño. ¿Cómo se explica? Por el código genético, que es absolutamente único en cada persona.
Alejandra Ponce, experta en nutrigenómica, una apasionante y pionera ciencia que une la genética y la nutrición, nos advierte que, contrario a lo que la medicina tradicional ha dictado, no es correcto seguir recomendaciones generales: hay que buscar un plan de alimentación adecuado para tus genes, de manera que goces hoy de una vida sana y que llegues a la vejez sin enfermedades. Aunque estamos programados genéticamente para presentar ciertos padecimientos, la combinación de una nutrición personalizada y un estilo de vida saludable hace posible retrasarlos o incluso silenciarlos para siempre.
Este libro es una revolucionaria guía que te ayudará a convertir tu longevidad en años que se disfruten.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2021 Ale Ponce (P)2022 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.