Autogenes Training: Die mentale Krafttankstelle nach Prof. Dr. Schultz
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
3 Months Free
Autogenes Training: Die mentale Krafttankstelle nach Prof. Dr. Schultz
Buy Now for £5.75
-
Narrated by:
-
Sabine Thalmayr
-
By:
-
Sabine Thalmayr
Prof.Dr. Schultz selbst, spricht von "konzentrativer Selbstentspannung", was so viel bedeutet, wie die Konzentration auf einen Vorgang im Körper zu legen, wie z.B. den Atem. In diesem Hörbuch erlernen Sie insgesamt 8 Suggestionssätze, die Sie in einen entspannten Zustand versetzen können. Jede Woche lernen Sie eine neue Formel dazu, dazwischen haben Sie Zeit zur Wiederholung. So kommen Sie schnell ans Ziel und können das Autogene Training prima in Ihren Alltag integrieren. Binnen weniger Minuten können Sie im Liegen oder im Sitzen Erholung erfahren. Themenbezogene Entspannungsreisen untermalt mit einer ausgewählten Musik unterstützen Sie beim Einüben und laden zum Abschalten ein.
Sabine Thalmayr ist Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie. Sie ist Entspannungspädagogin und Hypnotherapeutin und arbeitet mit Techniken des EMDR. Ihre Praxis ist in Stegen/Inning am Ammersee. Die Entspannungsübungen sind in der Praxis erprobt.
©2013 Abod Verlag (P)2013 Abod Verlag