対話するたび成長する　ＡＩセルフ・コーチング　自分専属のＡＩコーチの作り方 cover art

対話するたび成長する　ＡＩセルフ・コーチング　自分専属のＡＩコーチの作り方
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対話するたび成長する　ＡＩセルフ・コーチング　自分専属のＡＩコーチの作り方

By: 渡邊 佑
Narrated by: 橋本 英樹
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About this listen

 ◎あなたに最適の目標設定、進捗管理をAIセルフ・コーチングで実現できる！

セルフ・コーチングとは、「自分で自分を導く技術」のこと。
本来は自分が自分のコーチ役を務めますが、
AIをコーチ役にするのが、
本書が提案する「AIセルフ・コーチング」です。

AIコーチの作り方から、その運用、習慣化のコツまでを解説。

・１日24時間365日、いつでも・どこでも相談できる。
・心理的安全性が確保されているので、安心して本音が出せる。
・想像以上の「深い問い」を発してくれるので、思考の幅が広がる。
・感情に流されることなく、冷静な第三者の視点で事実を提示してくれる。
・対話内容を即座に要約し、ネクストアクションを提案してくれる。

AIコーチが思考を整理し、望むゴールへと導いてくれる！
お勧めのプロンプトを多数、収録！
特典として、AIコーチ３体が無料で使える！
©2025 渡邊 佑 (P)2026 Audible, Inc. Career Success Motivation & Self-Improvement

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