Danis Bois, commente la méditation qu’il vient de réaliser en visio conférence. Il livre ici les secrets de la pleine présence qui apparait quand la distance entre celui qui observe et l’objet observé diminue au point de se dissoudre. C’est alors qu’apparait le soi, délesté de l’Ego : le moi soi, en somme qui prend le statut de pleine présence.
L'ego est entrevu ici dans une perspective spirituelle c'est-à-dire comme une fausse personnalité qui produit illusion et souffrance. Or l'Ego est aussi entrevu en philosophie et en psychologie mais de façon positive, comme une représentation, comme la conscience que l'on a de soi-même et qui permet de se situer, de poser des limites et de choisir.
L'effacement de l'Ego concerne l'Ego illusoire et non l'Ego fonctionnel qui est le moi indispensable à la vie psychique et à l'affirmation de soi.

Chaque mercredi, Danis Bois anime en direct et à distance, une méditation à thème.
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Pour aller plus loin vous pouvez vous abonner au :
• PAMEL7 (apprendre à méditer en 7 leçons) : https://pleinepresence-mdb.fr/apprendre-a-mediter-avec-le-pamel7/
• POEBRA : programme d'optimisation de l'estime de soi, de la bienveillance et de la réduction de l'anxiété sur 8 semaines avec l’accompagnement d’un coach. https://pleinepresence-mdb.fr/apprendre-de-sa-meditation-avec-le-poebra/ Ce programme a fait l'objet d'une recherche scientifique publiée en libre accès dans la revue Frontiers Psychology. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2026.1833806
• Participer chaque mercredi aux méditations en direct animées par Danis Bois : https://pleinepresence-mdb.fr/meditations-guidees-en-direct-en-visioconference-avec-danis-bois/
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