Ainda hoje as ideias budistas são vistas com um olhar que varia entre a curiosidade e o espanto. De fato, as propostas e práticas que para nós oscilam entre a filosofia e a religião operam uma espécie de "conciliação" entre fé e razão na realidade ocidental. Sem considerar as influências das relações intelectuais com a linguagem, a lógica e outros ramos do

conhecimento. O curso apresenta alguns conceitos básicos do budismo, bem como algumas de suas propostas práticas, como o zazen. Para além disso, esta apresentação panorâmica pode nos ajudar a compreender os alguns dos principais dilemas e desafios atuais.

Aula 1 | Uma breve introdução ao que é o budismo e seus princípios (~40 min)

O que é budismo e a escola zen budista? Contexto histórico e as diferenças culturais. A doença, a velhice e a morte, questões que mobilizaram Sidarta à prática meditativa e o que

nos mobiliza à busca religiosa. O despertar é uma experiência! O zazen é o portal.

Aula 2 | A ilusão do eu fixo e independente. A não-dualidade (~40min)

Ensinamentos de Buda sobre o sofrimento, causado por ideias de um eu-fixo e separado.

Aspectos determinantes da vida que ao serem compreendidos a existência se torna sabedoria.A pedagogia budista: Os koans - o zazen, os ensinamentos para manifestar a mente aberta, sem apegos e aversões.

Aula 3 | O vazio, ausência de substancialidade. Você é resultado de causas e condições e em constante transformação(~40min)

As mãos abertas, todo o universo está. As mãos em punho, fechadas, levam ao sofrimento.

Mas, as mãos se manifestam no existir. A noção de vazio na cultura ocidental é diferente da abordada nos ensinamentos de Buda. Conhecer é experimentar e reconhecer. Assim, a vida

se manifesta clara e livre, intersendo com tudo o existe. Interser é ser em ação compartilhada.

Monja Heishin Gandra é Monja desde 2008, orienta práticas de zazen, meditação zen, e é facilitadora e docente de cursos de introdução ao zen budismo. É discípula de Monja Coen Roshi, do Templo Taikozan Tenzuizenji, Comunidade Zen Budista - Zendo Brasil, tradição Soto Zen - Japão. Contribuiu na criação e na organização do Conselho Parlamentar pela Cultura de Paz da Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo. Formada em Pedagogia, a sua atividade profissional, por 39 anos, foi no Governo do Estado de São Paulo, contribuindo na formação e capacitação de servidores de prefeituras municipais e de órgãos estaduais para a implementação de políticas públicas das áreas sociais, direitos humanos, meio ambiente, e em movimentos de cultura de paz e não violência. Fundadora do Centro Budista Soto Zen Daikanshin Zendo - Campininha Zen, Ibiúna, São Paulo.

Please note: This audiobook is in Portuguese.