![Пересобрать себя [Choose Growth] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41lG7BMwTJL._SL500_.jpg)
Пересобрать себя [Choose Growth]
Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее [A Workbook for Transcending Trauma, Fear, and Self-Doubt]
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
3 Months Free + £10 Audible voucher
Пересобрать себя [Choose Growth]
Buy Now for £12.50
-
Narrated by:
-
Сергей Двинянинов
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить свою жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, на которые мы не могли решиться.
О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии.
Вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму; что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм, а также вы найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.
Please note: This audiobook is in Russian.
©2026 Скотт Кауфман and Джордин Файнгольд (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»