¿Estas harto de siempre caer en lo mismo, una y otra vez…? y no poder de una buena vez acabar con el ciclo sin fin en tu relación tóxica…entonces este libro es para ti.

Aquí aprenderás a:

• Técnicas efectivas para cerrar ciclos, superar y olvidar a tu ex: No te metas en el circo con tu ex, Concéntrate en ti mismo, no te quedes en el pasado, mantente cerca de tus amigos, haz un pasatiempo o ejercicio, ¡vive el momento! No cambies quién eres y no te olvides de respirar.
• Cómo reinventarte en el amor después de una ruptura amorosa: No analices en exceso, sé honesto contigo mismo, tómate un descanso de las redes sociales, reinventa la rutina, pasa más tiempo contigo mismo, determina quién eres y qué te hace feliz, no busques el amor inmediatamente, no intentes ser quien eras en el pasado, desarrolla un yo más asertivo y seguro de sí mismo, concéntrate en los nuevos objetivos que tienes para ti, reinventa tus relaciones futuras y haz las cosas de forma diferente.
• Claves para superar el apego y dependencia emocional con tu ex: Deja de pensar en tu ex, respeta la privacidad de tu Ex, define tus necesidades emocionales, Realiza actividades a tu gusto, Acepta que estás soltero o con otra pareja, Haz nuevos amigos y conocidos, Respira profundamente y relájate, medita, ¡pon a prueba tu cuerpo con ejercicio!
• Cómo eliminar la depresión después de una ruptura amorosa: Habla de ello, no te quedes en el pasado, anima a los demás y vuelve al trabajo; haz otro viaje, ve un espectáculo o haz algo divertido; no intentes pasar página demasiado rápido, tómate un descanso de las citas, nunca dejes de aprender y crecer.

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Nikky W. Lewis

Please note: This audiobook is in Spanish.