Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
3 Months Free + £10 Audible voucher
£5.99/mo after 3 months. Cancel monthly.
Offer ends on 5 July 2026 at 11:59 BST.
Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)
Narrated by:
Trine Holt Arnsberg
Buy Now for £2.44
-
Narrated by:
-
Trine Holt Arnsberg
Denne kropsscanning kan bruges til at få kontakt til din krop og blive opmærksom på, hvordan du har det lige nu. Opmærksomheden på kroppen er med til at skabe ro nervesystemet og har en afstressende effekt. Du kan evt. bruge meditationen før du skal sove, når du har uro i kroppen eller når du er nervøs eller føler dig overvældet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
©2018 Lindhardt og Ringhof (P)2018 Lindhardt og Ringhof
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet