Avete sempre voluto sapere come aiutare il vostro corpo, la vostra mente e il vostro spirito con semplici tecniche somatiche, ma non sapete da dove cominciare?

Avete subito un trauma in passato? Desiderate alleviare i sintomi insoliti ma non riuscite a venirne a capo? Un trauma accumulato può spesso portare a dolore fisico e all'angoscia psicologica che ne consegue. Per trauma si intende tutto ciò che ci fa rimanere bloccati in uno schema fisico, emotivo o comportamentale.

Uno studio del 2020 si è concentrato sul modo in cui il dolore sociale, cioè l'isolamento o le esperienze negative di interazione, possano tradursi in dolore fisico. Qualcosa come un trauma, spesso visto da un punto di vista mentale, può manifestarsi in reazioni fisiche come mal di testa, tensione muscolare, stanchezza e problemi di stomaco.

Scoprirete:

• Perché la vostra postura, la vostra mimica facciale e il vostro linguaggio corporeo potrebbero essere in rapido decadimento
• La causa di problemi digestivi, ormonali e disfunzioni sessuali che non crederai possibili
• Un arsenale di potenti trucchi somatici da attivare facilmente a casa propria
• Il trucco per distogliere l'attenzione e calmare le conseguenze dei traumi del passato
• Il modo incredibilmente facile per influenzare positivamente la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e le arterie
• Il miglioramento dell'umore e del sonno che potete fare letteralmente ovunque, e altro ancora

Immaginate come vi sentirete quando sarete in grado di usare facilmente la magia della terapia somatica per raggiungere il vostro pieno potenziale. Come si sentiranno il vostro corpo, la vostra mente e la vostra anima una volta che avrete lasciato andare ciò che non vi serve più e sarete entrati nel vostro vero sé?

Quindi, se non vedete l'ora di far uso facilmente delle tecniche somatiche a vostro vantaggio, ascolta ora.

Please note: This audiobook is in Italian.