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Le syndrôme de la femme pressée

L'impact des to-do lists infernales sur votre santé

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Le syndrôme de la femme pressée

By: Dr Libby Weaver
Narrated by: Bénédicte Bourdial
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Compulsions alimentaires, troubles du sommeil, infertilité, ménopause précoce, dépression... une vie trop pressée peut induire de lourdes conséquences sur notre santé physique et psychologique. Dans ce guide, le Dr Weaver :

  • vous révèle les conséquences scientifiquement prouvées du syndrome de la femme pressée sur votre santé ;
  • vous explique pourquoi le sentiment d'urgence est ancré chez les femmes (recherche de reconnaissance, culpabilité, incapacité à dire non) ;
  • vous aide à décrypter vos symptômes ;
  • vous donne toutes les solutions à mettre en place au quotidien : alimentation réparatrice, activités physiques décompressantes, routines bienfaisantes...

Biographie de l'auteure :

Docteure en biochimie et nutrition et diététicienne, Libby Weaver est l'une des premières à avoir mis en lumière le syndrome de la femme pressée. Elle est l'auteure de plusieurs best-sellers internationaux.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

©2021 Dr Libby Weaver / Leduc pour la traduction française. Traduit de l'anglais par Élise Peylet (P)2021 Audible Studios Personal Development Stress Management
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