![Как научиться оптимизму [Learned Optimism] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41BeyME9GrL._SL500_.jpg)
Как научиться оптимизму [Learned Optimism]
Измените взгляд на мир и свою жизнь [How to Change Your Mind and Your Life]
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Get 30 days of Standard free
Как научиться оптимизму [Learned Optimism]
Buy Now for £10.99
-
Narrated by:
-
Михаил Мурзаков
-
By:
-
Мартин Селигман
Summary
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже.
Мартин Селигман—живой классик психологии—утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям.
Эта аудиокнига научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
Please Note: This audiobook is in Russian
©2022 Мартин Селигман (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»