Mad til glade tarme cover art

Mad til glade tarme

 Preview

Audible Standard 30-day free trial

Try Standard free
Select 1 audiobook a month from our entire collection.
Listen to your selected audiobooks as long as you're a member.
Get unlimited access to bingeable podcasts.
Standard auto renews for £5.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Mad til glade tarme

By: Mette Bender, Søren Lange
Narrated by: Bjarne Mouridsen
Try Standard free

£5.99 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for £5.83

Buy Now for £5.83

About this listen

En god bakteriebalance i tarmene er uhyre vigtig for dit helbred. Den har betydning for humør, immunforsvar, forbrænding og vægttab.

Du får en god balance ved at spise mad, der indeholder store mængder præbiotika - en slags fiber, der findes i bestemte madvarer.

I denne bog får du:

En nem og overskuelig guide til at forstå dine forunderlige tarme.

42 opskrifter på retter med masser af præbiotika

En lynkur, der på bare fire dage forbedrer din tarmflora markant

En liste over 20 råvarer, der indeholder mest præbiotika

Søren Lange er ernæringsrådgiver og kok. Mette Bender er videnskabsjournalist. De står bag flere bøger om sundhed, bl.a. bestselleren "Det helbredende køkken".

©2017 Lindhardt og Ringhof (P)2017 Lindhardt og Ringhof Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition
No reviews yet