¡Por eso te dio diabetes!: No es tu genética ni tu mala suerte.
La guía directa para entender, controlar y revertir la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2.
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¡Por eso te dio diabetes!: No es tu genética ni tu mala suerte.
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Narrated by:
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José Luis Pérez Gutierrez
Summary
¿Te dijeron que la diabetes era cuestión de suerte, genética o simplemente mala fortuna?
La verdad es mucho más incómoda… y también mucho más poderosa.
En ¡Por eso te dio diabetes! José Luis “Pepeles” Pérez explica de forma directa, clara y sin filtros cómo los hábitos diarios, la alimentación moderna, el estrés, la falta de movimiento y decisiones que parecen pequeñas van construyendo silenciosamente un deterioro metabólico que muchas personas no ven venir.
Este audiolibro no es una dieta milagro ni una promesa vacía. Aquí hablamos de remisión metabólica desde un enfoque realista y basado en hábitos. Es una guía práctica para entender qué está pasando realmente dentro de tu cuerpo: resistencia a la insulina, señales tempranas, el impacto del sueño, el alcohol, la microbiota y los errores más comunes que mantienen a muchas personas atrapadas en un círculo vicioso.
A través de ejemplos reales, explicaciones sencillas y un enfoque directo, el autor lleva al oyente desde la comprensión del problema hasta un plan claro de acción de 90 días para recuperar el control de su salud metabólica.
Nadie te había explicado así la verdad completa sobre tu metabolismo, este audiolibro fue hecho para ti.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2026 José Luis “Pepeles” Pérez (P)2026 José Luis “Pepeles” Pérez