Όλα είναι δρόμος cover art

Όλα είναι δρόμος

Όλα είναι δρόμος

By: Γιώργος Σαββίδης
Listen for free

Το όλα είναι δρόμος είναι ένα Podcast με τον Γιώργο Σαββίδη για όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. Σκοπός του Podcast που κάθε νέο επεισόδιο θα βγαίνει στον αέρα κάθε Πέμπτη πρωί στις 10:00, είναι να φέρει πιο κοντά όλους τους λάτρεις του δρομικού κινήματος, μέσω μιας πολύπλευρης προσέγγισης, με συμβουλές και πληροφορίες για διάφορα θέματα που μας απασχολούν.Θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο μικρών αποστάσεων μέχρι Μαραθωνίου και Υπερμαραθωνίου, βασισμένοι σε γνώσεις από προσωπικές εμπειρίες, πολλή μελέτη, αλλά και από επαγγελματίες που κινούνται είτε έμμεσα είτε άμεσα στον χώρο του δρομικού κινήματος. Στόχος μας είναι να γίνουμε ακόμα καλύτεροι και να δώσουμε το κίνητρο και την έμπνευση σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το τρέξιμο.

© 2026 Όλα είναι δρόμος Hygiene & Healthy Living Running & Jogging
Episodes
  • Ε226: Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας Αρχιμήδης Καβακίδης

    Ε226: Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας Αρχιμήδης Καβακίδης
    Jul 2 2026
    Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Αρχιμήδης Καβακίδης. Ο Αρχιμήδης, μέσα σε μόλις τέσσερα χρόνια, κατάφερε κάτι που για τους περισσότερους δρομείς μοιάζει σχεδόν αδιανόητο. Ξεκίνησε από πολύ χαμηλό επίπεδο, μόλις πριν τέσσερα χρόνια, χωρίς το υπόβαθρο του επαγγελματία αθλητή, και με όπλα του την πειθαρχία, τη συνέπεια και την απόλυτη προσήλωση, έφτασε να τρέξει τον Απρίλιο του 2026 τον θρυλικό Μαραθώνιο της Βοστώνης σε 2 ώρες, 29 λεπτά και 59 δευτερόλεπτα, όντας ένας από τους ταχύτερους Έλληνες όλων των εποχών στον Αγώνα, μόλις λίγα δευτερόλεπτα πιο αργός από τον μυθικό Στέλιο Κυριακίδη, που είχε κερδίσει με 2 ώρες, 29 λεπτά και 27 δευτερόλεπτα.Σήμερα βρίσκεται ανάμεσα στους κορυφαίους Έλληνες μαραθωνοδρόμους και είναι ένας από τους ελάχιστους που έχουν σπάσει το “φράγμα” των 2 ωρών και 30 λεπτών. Είναι ίσως η πιο αυθεντική έκφραση αυτού που λέμε elite ερασιτέχνης αθλητής. Ένας άνθρωπος με δύο δουλειές, με απαιτητική καθημερινότητα, με υποχρεώσεις όπως όλοι μας, αλλά χωρίς δικαιολογίες, χωρίς άλλοθι.Είναι η ζωντανή απόδειξη ότι όταν ο σωστός προγραμματισμός συναντά τη συνέπεια, την εργατικότητα και τη βαθιά πίστη στον στόχο, τα όρια μετακινούνται.Με τον Αρχιμήδη Καβακίδη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μας μιλήσει για τη διαδρομή του από το μηδέν μέχρι τον Μαραθώνιο της Βοστώνης, για την πειθαρχία που απαιτεί ο πρωταθλητισμός, αλλά και για το πώς συνδυάζει τις απαιτήσεις της καθημερινότητας με την προσπάθεια για κορυφαίες επιδόσεις.Αρχιμήδης Καβακίδης Facebook Profile: https://www.facebook.com/archie.kavas Facebook Profile: https://www.instagram.com/archiekavakidis/#############ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝUNI-PHARMAInterMedEthicSport - ESKM30 για έκπτωση 30%UNITEAM MarineAnthrax MachinesSthenos Unlimited Performance###############################ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥhttps://famagusta.run/################################ Αγορά βιβλίωνΔωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromosΌλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. Όλα τα έσοδα του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα.############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:T-shirt - Ολα Είναι ΔρόμοςΑμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος -------------------------Όλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramTikTokhttps://olaeinaidromos.grhttp://georgiossavvidis.com
    Show More Show Less
    41 mins
  • Ε225: Τι είναι οι ηλεκτρολύτες και γιατί τους χρειαζόμαστε; Με την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη

    Ε225: Τι είναι οι ηλεκτρολύτες και γιατί τους χρειαζόμαστε; Με την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη
    Jun 25 2026
    Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με τίτλο «Διατροφή στην Υγεία και τη Νόσο». Παράλληλα έχει δημοσιεύσει σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά εργασίες της σε θέματα που αφορούν τη βρεφική διατροφή, τα αντιοξειδωτικά, τα βιολειτουργικά τρόφιμα αλλά και την κατάσταση θρέψης ογκολογικών ασθενών. Από το 2020 ίδρυσε το ιδιωτικό της γραφείο Fitme Nutrime όπου καθημερινά εξυπηρετεί το κοινό αλλά και αθλητές επιδόσεων σε δια ζώσης και online συνεδρίες.Συνεργάζεται με αθλητικές ακαδημίες και γυμναστήρια στον τομέα της διατροφικής εκπαίδευσης και παρακολούθησης ενώ από το 2021 συνεργάζεται με το Τμήμα Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας ως project manager σε πολυκεντρικές μελέτες σε παιδιατρικό πληθυσμό.Με τη Μαρία Κανάκη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για το πώς οι ηλεκτρολύτες βοηθούν την απόδοση και την ανάρρωση των δρομέων, πότε και γιατί τους χρειαζόμαστε περισσότερο το καλοκαίρι, πώς συνδυάζονται σωστά με τους υδατάνθρακες σε έναν αγώνα και πρακτικά tips για να τους χρησιμοποιείτε χωρίς υπερβολές.Μαρία Κανάκη Facebook Profile: https://www.facebook.com/maria.kanaki.12FITME.NUTRIME: https://fitmenutrime.gr/Fitme.NutrimeΒουλγαροκτόνου 8Α - Λάρισα6949548698#############ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝUNI-PHARMAInterMedEthicSport - ESKM30 για έκπτωση 30%UNITEAM MarineAnthrax MachinesSthenos Unlimited Performance###############################ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥhttps://famagusta.run/################################ Αγορά βιβλίωνΔωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromosΌλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. Όλα τα έσοδα του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα.############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:T-shirt - Ολα Είναι ΔρόμοςΑμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος -------------------------Όλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramTikTokhttps://olaeinaidromos.grhttp://georgiossavvidis.com
    Show More Show Less
    1 hr and 18 mins
  • Ε224: Καλεσμένη η πρωταθλήτρια τριάθλου και διατροφολόγος Αναστασία Τσουρουκτζή

    Ε224: Καλεσμένη η πρωταθλήτρια τριάθλου και διατροφολόγος Αναστασία Τσουρουκτζή
    Jun 18 2026

    Σημερινή μου καλεσμένη είναι η Αναστασία Τσουρουκτζή, Ελληνίδα πρωταθλήτρια τριάθλου και διατροφολόγος, μια αθλήτρια που συνδυάζει ιδανικά τη θεωρία με την πράξη. Η πορεία της στον αθλητισμό ξεκίνησε από τον στίβο και τα 400 μέτρα, όπου έφτασε μέχρι το βάθρο ως 3η πανελληνιονίκης, χτίζοντας από νωρίς τη βάση της ταχύτητας, της αντοχής και της πειθαρχίας που τη συνοδεύουν μέχρι σήμερα.

    Στη συνέχεια έκανε το μεγάλο βήμα προς το τρίαθλο, ένα άθλημα απαιτητικό και πολυδιάστατο και πολύ γρήγορα κατάφερε να ξεχωρίσει και να καθιερωθεί ανάμεσα στις κορυφαίες Ελληνίδες του χώρου. Το 2024 κατέκτησε τη νίκη στο IRONMAN 70.3 Marathon Greece με χρόνο 4:44:19, ενώ πάλι το 2024 επιβεβαίωσε το υψηλό της επίπεδο με την πρωτιά στο TRIMAN και χρόνο 4:27.

    Παράλληλα, ως διατροφολόγος, γνωρίζει πολύ καλά τι σημαίνει σωστή προετοιμασία, αποκατάσταση και διαχείριση της καθημερινότητας ενός αθλητή που θέλει να αποδίδει στο μέγιστο.

    Με τη Αναστασία Τσουρουκτζή θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε στην πορεία της από τον στίβο στο τρίαθλο, στις αγωνιστικές της εμπειρίες, αλλά και στη σχέση της διατροφής με την απόδοση, μέσα από την οπτική μιας αθλήτριας υψηλού επιπέδου που είναι ταυτόχρονα και διατροφολόγος.

    #################################

    Αγορά βιβλίων
    Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos

    Όλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

    Όλα τα έσοδα του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα.

    #############
    ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ

    UNI-PHARMA
    InterMed
    EthicSport
    UNITEAM Marine
    Anthrax Machines
    Sthenos Unlimited Performance

    -------------------------

    Όλα είναι δρόμος:
    Facebook Page
    Instagram
    TikTok
    https://olaeinaidromos.gr
    http://georgiossavvidis.com
    Show More Show Less
    59 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet