＃２７　土曜日　思考と行動の調和【立ち止まって振り返る】

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土曜日の朝。

土曜日のテーマは「思考と行動の調和」です。

私たちはいつも、自分の思考した通りに行動しています。当たり前すぎて自分の現状に疑問を抱く機会はなかなかありませんが、だからこそ意識的に「しっかりと一度立ち止まって自分自身を振り返る」ことが必要です。今朝は、流される日々から抜け出し、自分自身の手で時間の主導権を取り戻す大切さについてお話しします。

今回の配信では、自分を客観的に見つめることで見えてくる「気づき」の重要性を紐解きます。

・受動的な時間の在り方に気づく： 特に右脳系の方は、出来事や周囲の人に影響を受けやすく、時間の在り方が受動的になりがちです。その状態を「当たり前」とスルーせず、意識して自分を観察することで、初めて自分の現状に気づくことができます。

・苦しくなる前に立ち止まる： 人は自分が苦しくなってからしか自分を見つめようとしません。しかし、違和感を感じた時に足を止めてみる。この「気づくこと」が、現状を変えるための大きな分かれ目となります。

・時間の主導権を取り戻す： 自分の思考と行動を一致させ、主体的に人生をデザインするために。私自身の体験を通じて、どのように時間の在り方を精査し、変化させてきたのかを分かち合います。

「あなたは今、自分の時間に主導権を持てていますか？」

週末の朝、窓を開けて新鮮な空気を取り込むように。一度足を止めて、あなたの「現在地」をそっと見つめ直すひとときを過ごしてみませんか。

#朝窓 #心の平和観察者 #思考と行動の調和 #立ち止まって振り返る #時間の在り方 #自分に向き合う #気づく力 #BBrain #セルフデザイン #3月14日

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