#027 柔軟性、バランス、身体操作の3要素を段階的に高める 3か月で体を変える森友哉専属トレーナーの理論
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#027 柔軟性、バランス、身体操作の3要素を段階的に高める 3か月で体を変える森友哉専属トレーナーの理論
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最前線で実績を出す指導者やトレーナーが、3ヶ月集中型のスキルアッププログラムを提案する「TURNING POINT ACADEMY」
SEASON-10の出演者は、オリックス・森友哉選手の専属トレーナーであり、「夢道場」代表の久米健夫氏。大阪桐蔭高・関西大・東京ガスでのプレー経験を持ち、引退後はプロ選手のトレーニングを支えてきた。「身体を思い通りに使えるかどうかが、技術の土台になる」という信念のもと、小学生からトップアスリートまで“野球がうまくなる身体”づくりを指導している。
今回は「ケガ予防、投打が飛躍的に伸びる」をテーマに、柔軟性・バランス・身体操作の3要素を、週替わりのプログラムで段階的に高めていく構成。森友哉選手も実践する内容を通じて、プロの動きに近づくためのヒントを届ける。
久米健夫｜【3ヶ月で子どもが変わる】オリックス・森友哉も実践 ケガ予防、投打が飛躍的に伸びる｢身体機能向上プログラム｣にて全13話配信中！
https://tp-bb.jp/contents/1468?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=podcast_20260501
「TURNING POINT」は元プロ選手、アマチュア指導者、トレーナーなど、野球を熟知した一流のアドバイザーがプレイヤーの技術や成長をサポートする動画配信サービスです。
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