10 minuters meditation för att somna – släpp tankar och somna lugnt cover art

10 minuters meditation för att somna – släpp tankar och somna lugnt

10 minuters meditation för att somna – släpp tankar och somna lugnt

Listen for free

View show details

Summary

En guidad meditation som hjälper dig att varva ner, släppa tankarna och glida in i sömn.
Perfekt att lyssna på när du ligger i sängen och vill få ett stilla avslut på dagen.

Andning, kroppsskanning och en visualisering av trygghet – allt på bara fem minuter.

adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
No reviews yet