11 | Dorme sobre o assunto
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11 | Dorme sobre o assunto
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A minha intenção com este episódio da série Ayurveda Passo a Passo é tornar-te mais consciente do que é o sono, do impacto que tem na tua saúde e bem-estar e das várias ferramentas que podes usar para melhorá-lo :)
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Links úteis:
Artigo | Pratica Exercício Físico
Artigo | Conhece a tua Digestão
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