114. Wissenschaftlich belegt: Das macht Optimismus mit deinem Gehirn
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114. Wissenschaftlich belegt: Das macht Optimismus mit deinem Gehirn
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Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt 💛
In der heutigen Folge sprechen wir über die Geschichte von Norman Cousins und darüber, was Stress, Hoffnung und unsere Gedanken wirklich mit dem Körper machen können. Es geht um chronischen Stress, das Nervensystem, Optimismus, Doomscrolling und warum unser Gehirn oft stärker auf Negatives reagiert als auf Positives. Außerdem reden wir darüber, wie sich Gedanken langfristig auf unser Gehirn auswirken können, warum Ruhe heute so schwer geworden ist und was man tun kann, um dem eigenen Nervensystem wieder mehr Sicherheit zu geben.
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Deine Lina und deine Merit