#13 Proteine - wie decke ich meinen Bedarf im Alltag?
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#13 Proteine - wie decke ich meinen Bedarf im Alltag?
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Summary
In dieser Episode teilen wir unsere Lieblings Strategien, um auch mit einem vollen Terminkalender deinen Proteinbedarf zu decken. Und wieviel du überhaupt davon benötigst.
Zudem erfährst du, in welchen Lebensmitteln Proteine enthalten sind.
Viel Spaß beim Zuhören!
Eure Coaches,
Desi & Cossi
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