読者から寄せられたお悩みに、ランドネ編集部とMt.ランドネ会員のみなさんが、それぞれの視点でゆるやかに答えます。

今回のお悩みは、

「登山3年目になり、新しいことにチャレンジしたいです。みなさんが3年目ごろに登ってよかった山や、挑戦してよかったことを教えてください！（登山歴3年目／行動食は信玄棒さん）」

「それまではピークハント（頂上を目指すこと）ばかりだったけれど、あえて何もしないぜいたくを知った白馬大池でのテント泊」 や、「10kgを超える装備を背負う昔ながらの山行スタイルを経験した編笠山」 など、ステップアップの時期ならではのエピソードが続々。

さらに、豊かな自然と縦走登山が楽しめる「屋久島」 、そして景色がガラリと変わる「火山の山（那須岳や安達太良山）」 など、初心者から一歩踏み出したい方にぴったりの具体的な山名もたくさん飛び出します。

編集部やランドネ読者に解決してほしいお悩み、質問や共有したいことも随時募集しております！気軽にご質問やご意見をいただけたらうれしいです。

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「やりたいことは、寝る間を惜しんでもやるべき？」
編集部の安仁屋と山崎が、仕事・育児・趣味が混ざり合う、現代のランドネーゼたちのリアルなライフスタイルについて語り合います。
4月に開催された「Itomizu Women Hikers Fes」での出会いや、子育てをしながら自分らしい活動を続ける女性たちの姿から見えてきたのは、限られた時間の中で優先順位をつけるための独自の工夫。
朝5時からの「自分時間」の作り方や、周囲の協力を得るためのマインドセット、そして何より大切にしている「関わってくれる人への感謝」の気持ちとは？

さらに、現在ランドネWEBで連載中の、母となった登山者たちの葛藤と喜びを綴った「産後登山体験談」についてもご紹介します。
【記事紹介：産後登山体験談】
• 第1回：信州登山案内人／登山カウンセラー 松尾雅子さん
「山に登らないと自分がダメになってしまう」という切実な思いと、周囲を頼る大切さ
• 第2回：ランドネ編集部 二宮菜花さん
仕事と2人の育児、そして大好きな山。揺れ動く日常の中での挑戦
▶ふたりで話してほしいトーク内容も募集中です。
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◎山道具の収納どんな感じ？　◎細長いものはどこにしまうのが正解なのか　◎普段着と山ウエア分ける？　◎山道具でもしもに備えよ！　#スキー板と川の字で寝る大垣　#大型バックパックにビール詰めてチャリ乗る岡田　#ゴールデンウィーク楽しみ

今回は2〜3週間に一度お届けする、編集部員によるフリートーク回です。

引っ越しをきっかけに、山道具の収納を見直すことにした岡田と大垣。

行動別に分ける岡田と、旅スタイル別に分ける大垣。

それぞれの整理術を語りつつ、バックパックの日常での使い道や、山道具で「もしも」に備える話まで、ゆるく広がりました。

山旅のヒントを見つけてもらえたらうれしいです。

※御岳百草丸の服用量は正しくは12粒ではなく20粒でした。

訂正しお詫び申し上げます。

お便り募集中！

次回は「春に行った山」について語り合います。

みなさんの春の山の思い出など、ぜひお気軽にお便りをいただけたらうれしいです。

• ​宛先：⁠randonnee@addix.co.jp⁠
• ​件名：23時

次回もお楽しみに！⁠

読者から寄せられたお悩みに、ランドネ編集部とMt.ランドネ会員のみなさんが、それぞれの視点でゆるやかに答えます。

今回のお悩みは、
「山でどんなごはんを食べているか知りたいです。今年からバーナーやクッカーを導入して、山での調理に挑戦しようか迷っています。おすすめがあれば教えてください！（登山歴2年／一口羊羹さん）」

「まずは保温ボトルのお湯でカップラーメンから」「ホットサンドメーカーならアツアツが簡単に作れる」といった初心者向けのアドバイスから、「3分パスタと豆乳を使った本格煮込み」「軽量化のためのフリーズドライ野菜活用術」など、ベテラン勢のこだわりまで幅広く紹介。

さらに、編集部メンバーおすすめの「山小屋ごはん」についても熱く語り合います。次の山行が楽しみになる、美味しいアイデアが詰まった回です。

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読者から寄せられたお悩みに、ランドネ編集部とMt.ランドネ会員のみなさんが、それぞれの視点でゆるやかに答えます。

今回のお悩みは、

「山では知らない人と自然に話せるのに、職場だと上手く話せません。山での自分を日常に連れて帰るにはどうすればいいでしょうか？（登山歴7年／二度寝の達人さん）」

「職場では立場や今後の付き合いを考えて構えてしまう」「山は『山が好き』という共通点があるから話しやすい」といった共感の声が続出。「無理に日常を変えようとせず、山を癒やしの場として割り切る」「共通の話題を探してみる」など、人間関係を少し楽にするヒントを座談会形式でお届けします。

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「がんばる登山」から「味わう登山」へ。

編集部の安仁屋と山崎が、年齢とともに変わってきた山の楽しみ方を語る後編です。

南アルプス、屋久島、黒部・下ノ廊下など、若いころに挑んだハードな山行の思い出と、その先に見えてきた新しい楽しみ。

植物や温泉に目を向けることで広がる、山のもうひとつの魅力とは？

これからの山歩きのヒントになるような、ゆるやかな対話をお楽しみください。

ふたりで話してほしいトーク内容も募集中です。

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◎最新号、満腹トレッキング号はよだれ ◎食いしん坊エピソード　◎イベント番長からのおさそい　＃まんじゅうの呪縛　#おでん登山普及委員会　#茶屋を出現させるそば 　#菜の花が生えたおにぎり　

今回は2〜3週間に一度お届けする、編集部員によるフリートーク回です。

岡田と大垣が「3月23日発売の雑誌『ランドネ』のウラ話」などについて、ゆるやかにおしゃべりします。

メンバーの話をきっかけに、それぞれの山旅のヒントを見つけてもらえたらうれしいです。

▼大垣が見つけた富士吉田のあんこ屋さんはこちら

https://maps.app.goo.gl/fM1dtnKtfmGbY8hu7

お便り募集中！

次回は「家での山道具の整理のしかた」について語り合います。

みなさんの「山道具収納のこだわり」なども、ぜひお気軽にお便りをいただけたらうれしいです。

• 宛先：⁠randonnee@addix.co.jp⁠

• 件名：23時

次回もお楽しみに！

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3月23日に発売された最新号、ランドネNo.143 5月号の特集「満腹トレッキング」をテーマにお届けします！

◎編集部メンバーが推し企画をプレゼン

• 尾道で「食べ尽くし旅」（P20〜）：はっさく大福、尾道ラーメン…山と町をつなぐおいしい時間。
• 下山後のご褒美メシ（P30〜）：山好きが推す「あの山旅の、あの一品」。
• 食いしん坊座談会（P46〜）：四角友里さん・渡辺佐智さん・石田良恵さんが語る、ごはんへの情熱。
• おにぎり＆最新ごはん（P50〜）：かわいいおにぎりレシピや、絶品ドライフードを紹介。
• 真夜中のホタルイカすくい（P58〜）：富山で獲れたてを味わう、過酷で最高なルポ。
• 身近な山に一泊しよう：高尾山（P10〜）や奥多摩（P90〜）で楽しむ、新しい山の泊まり方提案。

「あの味を目的に山へ行く」という新しい楽しみ方が見つかる一冊。本誌を片手に、ポッドキャストをお楽しみください！

編集部やランドネ読者に解決してほしいお悩み、質問や共有したいことも随時募集しております！気軽にご質問やご意見をいただけたらうれしいです。最新号の感想もぜひ！

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