In dieser Episode sprechen Ben Schuster und Spezialgast Anna Stampfer über ihren ganz persönlichen Weg in die Emotionally Focused Therapy (EFT).

Wie ist es, mit EFT zu starten? Was hilft wirklich, um dranzubleiben – auch wenn es herausfordernd wird? Und wie entwickelt sich mit der Zeit eine Haltung, die über Technik hinausgeht?

Anna teilt offen ihre Erfahrungen aus der Praxis: von ersten Überforderungen mit der EFT-Landkarte über prägende Aha-Momente bis hin zu berührenden Prozessen mit Paaren in tiefen Krisen. Dabei wird deutlich, dass es im Kern nicht um Perfektion geht, sondern um Beziehung, Präsenz und das Vertrauen in den Prozess.

Wir sprechen darüber, wie hilfreich es sein kann, sich am Anfang auf einzelne Elemente zu fokussieren, warum Fehler Teil des Lernens sind und weshalb die therapeutische Haltung oft wichtiger ist als jede Technik.

Diese Episode richtet sich an alle, die am Anfang ihres EFT-Weges stehen – oder sich daran erinnern möchten, worauf es im Kern wirklich ankommt.

• Einstieg und Lernprozess in EFT
• Erste Erfahrungen mit dem Tango und der Struktur
• Umgang mit schwierigen Sitzungen und intensiven Emotionen
• Selbstregulation als Therapeut:in
• Die Bedeutung von Beziehung und Haltung
• Praktische Tipps für den eigenen Ausbildungsweg

Keywords

EFT, Paartherapie, Bindungstheorie, therapeutische Ausbildung, emotionale Regulation, Paararbeit, Supervision, Praxis, Tipps, Beziehung