#259 おもちゃをゴミ袋に入れた日

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片付けないなら、おもちゃ捨てるで！！って言ったこと、実際にやったこと、ありません？でも、本当におもちゃを捨てたいわけじゃないし、そこまでやってしまうのには理由があったんです。

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心のヨガ（主に共感コミュニケーションについて）のことを話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。

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心のヨガを世界へ

🎁共感コミュニケーション

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♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする

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♡ 心がストレッチする

♡ 心が健康になる

★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)

★アーユルヴェーダ心理学

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（体を使わない「心」のヨガです）

peatix：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Podcast：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。

みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？

音と心のヨガインストラクター

Mind Yoga Instructormiyuki

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