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#26 大好きな人生の師匠

#26 大好きな人生の師匠

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作るひと 白井いぬとパーソナルトレーナー 白野くまが、

“好き”なことについて話す番組です。


一緒に中年を楽しみましょう。


この番組は“好き”なことについて話して萎縮した脳を活性化させています。


ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。


■今週の大好きは、“人生の師匠”

50代を前にして思うのは、人生は“誰に出会ったか”でかなり変わるということ。

今回の放送では、白井いぬ・白野くま、それぞれが人生で大きな影響を受けた人物たちについて語ります。


表現とは何かを背中で教えてくれたダンスの師匠

東京へ出る勇気をくれた恩人

仕事の厳しさを叩き込んだ上司

人との接し方を教えてくれたジム業界の先輩たち


■白井いぬの積読解消のコーナー

『スロー・ルッキング』（シャリー・ティシュマン、東京大学出版会）


効率ばかり追う時代に、「ゆっくり見る力」の大切さを語ります。


■白野くまの耳だけでトレーニング

ゴルフに必要なストレッチとトレーニングの続編

『サイドプランクローテーション』


筋肉痛との付き合い方、そしてゴルフにも効く体幹トレーニングを解説。

“若くいたい40代50代”必聴です。


■SNS

X : @inuwonde4

note : https://note.com/inutokumasoko25
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