(文集導讀)-第300冊：回歸星河

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「用佛教觀點談生活、情緒與人際關係，讓修行回到日常。」

本節目由盧勝彥（一位長期修習佛法的在家眾／禪修實踐者），透過輕鬆對話與實際案例，分享佛教經典中的智慧，如何應用在情緒、關係、工作與生命課題上。

節目內容包括：佛教基本觀念的淺白解說（如無常、苦、空、無所得等）日常生活中的覺察與禪修練習建議（如制心一處、專注呼吸）對苦、壓力與焦慮的觀照與調伏方法與佛教相關的文化、歷史與故事分享

節目將穿插簡短的觀息、身體掃描等練習指引，幫助聽眾在緊湊的生活中，找到幾分鐘回到自己內心的空間。本節目以「分享個人學習心得與生活體會」為主，不代表任何宗教機構立場，也不進行任何形式的線上宗教儀式或募捐活動。歡迎有興趣認識佛教思想、追求內在安定與清明的朋友，一起收聽與思考。

關於本書更多深入的介紹，連結請按此。

若想深入了解這本書完整內容，請上「真佛般若藏」網站線上閱讀。(前往真佛般若藏)。

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