Warum kannst du ihn nicht vergessen, obwohl du über andere längst hinweg bist? Die Antwort liegt in einem psychologischen Effekt, den eine Forscherin 1927 durch Zufall in einem Restaurant entdeckte. In dieser Folge erfährst du, was offene Schleifen in deinem Kopf mit Ghosting, Situationships und On-Off-Dynamiken zu tun haben und es dir deshalb nicht gelingt zu vergessen.

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Du fragst dich, warum du ihn nicht vergessen kannst? Warum du über andere hinwegkommst, aber ausgerechnet bei ihm nicht loslassen kannst? Viele Frauen kennen dieses Gefühl – nach Ghosting, nach einer Situationship oder einer On-Off-Beziehung fällt es besonders schwer loszulassen. Warum kann ich ihn nicht vergessen, obwohl ich es so sehr will? In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum es dir so schwerfällt, ihn zu vergessen – und was du dagegen tun kannst.

🎶 Meine Musik:
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📚 Quellen:
Zeigarnik, B. (1927). Über das Behalten von erledigten und unerledigten Handlungen. Psychologische Forschung, 9, 1–85.
Wendsche, J. et al. (2026). Unfinished work tasks and work-related thoughts during off-job time. Anxiety, Stress, and Coping, 1-23. DOI

⌛️ Zeitstempel:
0:00 Intro
2:40 Warum du ihn nicht vergessen kannst
6:36 Was in deinem Kopf wirklich passiert
11:25 So schließt du die Schleife