#45 スマホ依存症になってない？【悩みと対策】 cover art

#45 スマホ依存症になってない？【悩みと対策】

#45 スマホ依存症になってない？【悩みと対策】

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このエピソードでは、最近スマホを見ている時間が増えているミカとマーラが、どうしたらスマホ時間を減らせるのか、気が散らないようにできるのかについて話しました📱

「ちょっとだけ」のつもりが気づいたら何時間も経っていたり、スマホが近くにあるだけで集中できなかったり…

便利だけど難しいスマホとの距離感について、自分たちの悩み、また、私たちが実際にやってみて良かった対策にについてもシェアしています☕️


#16 何を見て、何を聞いて生きる？【クリスチャンとしての心の守り方】再生はこちらから⬇️

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