5 minuters meditation för bättre självförtroende cover art

5 minuters meditation för bättre självförtroende

5 minuters meditation för bättre självförtroende

Listen for free

View show details

Summary

När självförtroendet sviktar kan det kännas som att hela kroppen tvekar. Den här meditationen hjälper dig att hitta tillbaka till styrkan i dig själv – även i de där jobbiga stunderna när tvivlet växer. Vi jobbar både med lugnande andning och mentala bilder som påminner dig om din egen förmåga.

En guidad stund för dig som vill:
– Våga tro på dig själv
– Ta plats utan att känna skuld
– Träna på att lita på din egen röst

Du är inte ensam – och du kan stärka ditt självförtroende lite mer varje gång du lyssnar.

adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
No reviews yet