6. Cuando la tristeza se queda: entender sin simplificar
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6. Cuando la tristeza se queda: entender sin simplificar
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¿Qué pasa cuando la tristeza deja de ser puntual y empieza a instalarse?
En este episodio profundizamos en la psicología de la tristeza y su diferencia con la tristeza prolongada, explorando los estados depresivos, la anhedonia, las distorsiones cognitivas y el impacto del contexto social en nuestra salud mental.
Un espacio de reflexión para comprender los síntomas emocionales, reconocer señales de alerta y entender cómo nuestras emociones se ven influidas por la sociedad, el estrés y nuestras relaciones.
Un abrazo lleno de paciencia y cuidado contigo misma.
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