#623：ストレスや心身の痛みの原因を知るための「4つの質問」
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#623：ストレスや心身の痛みの原因を知るための「4つの質問」
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あなたが直面している悩みが真実であるか？を問い直し、その思考がもたらす感情や身体的反応を観察するプロセスについて解説します。
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