空原 青乃明の楽しく願いを叶えるマインド実験室 #7
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空原 青乃明の楽しく願いを叶えるマインド実験室 #7
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「頑張りすぎて苦しくなっていませんか？」をテーマに、願いを叶えるために大切な“リラックス”と“今ここ”の感覚についてお話しします。思考や不安に振り回されず、感謝や安心感に戻るヒント、そして本当の自分とつながる呼吸瞑想ワークもご紹介。心をゆるめながら、楽しく願いを叶える感覚を一緒に育てていく回です。
放送に使用した台本のテキストデータもnoteにアップしています。
テキストで見てみたい方はこちらから。
https://note.com/akash369
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