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In questo episodio di “A come…” incontro Davide Volponi: laureato in giurisprudenza, ex imprenditore del legno, oggi artista e formatore che ha trasformato una vita “forzata” nell’azienda di famiglia in un percorso creativo fatto di riciclo artistico, laboratori e attenzione alle fragilità mentali.Parliamo di come nascono i suoi progetti nei centri di quartiere di Cagliari, del motto “la parola scarto non esiste” e di che cosa significa lavorare con persone e ragazzi che vivono diverse forme di fragilità.Nello Spazio Artes della cooperativa Pantarei, uno spazio comunale gratuito dedicato a persone con fragilità mentale, Davide coordina percorsi di arte e terapia basagliana, pittura, musica, teatro e laboratori di riciclo creativo.Dai pezzi di legno recuperati alle pedane che ritrovano nuova vita, emergono storie di lentezza, manualità e contatto con la realtà in contrapposizione alla velocità “mordi e fuggi” del digitale.Nel dialogo ripercorriamo la storia familiare: il lutto del padre, l’azienda di legname fondata dal nonno romano, il peso della responsabilità e la scelta dolorosa ma liberatoria di chiudere la ditta dopo oltre vent’anni di imprenditoria.Da lì si aprono altre strade: l’Erasmus in Spagna ai tempi della facoltà di giurisprudenza, il desiderio di lavorare con il diritto minorile, fino all’incontro con l’arte come strumento educativo e di cura.Non manca un viaggio nella memoria musicale: le radio libere, le cassette registrate a Radio Flash, le compilation costruite pezzo dopo pezzo, il rap degli anni Novanta, il confronto con l’ascolto dei giovani di oggi e la necessità di recuperare una vera cultura dell’ascolto.Davide racconta come, nei laboratori con gli adolescenti, la musica e il lavoro manuale sul legno diventino occasioni per fermarsi, toccare le cose, sporcarsi le mani e dare valore al tempo lungo di un brano o di un progetto creativo.Se ti interessano arte, educazione, salute mentale, memoria, musica e storie di cambiamento professionale, questo episodio ti porterà dentro un mondo dove il concetto di “scarto” viene ribaltato e diventa occasione di rinascita.Metti in pausa la corsa quotidiana, premi play e lascia che la conversazione ti accompagni: forse scoprirai anche tu che è il momento di rallentare.Capitoli consigliatiPuoi adattare minutaggi e titoli ai timecode reali del montaggio.

00:00 – Introduzione a “A come…” e presentazione di Davide Volponi

01:30 – Dall’allergia al “ciak”: un inizio informale e giocoso

02:30 – Che cos’è lo Spazio Artes a Cagliari e la cooperativa Pantarei

03:30 – Arte, terapia basagliana e laboratori per le fragilità mentali

04:40 – Dal lutto del padre all’ingresso nell’azienda di legname

05:30 – Laurea in giurisprudenza, Erasmus in Spagna e diritto minorile

07:00 – Vent’anni da imprenditore del legno: responsabilità e sofferenza

08:30 – La chiusura dell’azienda e la nascita del talento artistico

10:00 – Laboratori di riciclo artistico, pedane e lavoro manuale col legno

12:00 – L’importanza di sporcarsi le mani e rallentare nella vita

24:20 – Cassette, radio libere e culture musicali degli anni ’80–’90

25:30 – Rap, testi controversi e musica degli adolescenti di oggi

26:30 – Cultura dell’ascolto, canzoni “mordi e fuggi” e attenzione

27:30 – Cosa insegna l’imprenditoria e il mondo del legno

28:30 – Le radici familiari tra Roma, Parma e Cagliari: identità e sguardo sul mondo

In questo episodio di "A come puntini puntini", Francesco Congiu incontra Laura Cappai, psicologa specializzata in terapia sistemico-relazionale, consulente in benessere organizzativo e istruttrice certificata di mindfulness.

🎙️ Cosa scoprirai in questo episodio:

• Il percorso professionale di Laura: dalla laurea alla Sapienza di Roma alla specializzazione in psicologia clinica e di comunità

• La scoperta della mindfulness a Ginevra e come questa pratica millenaria sta trasformando il benessere in Italia

• Stress moderno vs. esaurimento nervoso: come è cambiata la società e perché siamo più stressati oggi

• Il lavoro con il Ministero di Giustizia: mindfulness e gestione dello stress per la polizia penitenziaria

• Consulenza aziendale e formazione per grandi realtà (banche, Reale Mutua, Eon)

• Terapia bioenergetica e l'importanza del corpo nella psicoterapia

• Giovani e salute mentale: cosa chiedono davvero i ragazzi ai loro genitori

💡 Temi chiave:
#Psicologia #Mindfulness #GestioneStress #BenessereMentale #TerapiaSistemicaRelazionale #PsicologiaClinica #Sardegna #Podcast #Intervista

📍 Ospite: Laura Cappai - Psicologa, formatrice e istruttrice mindfulness
🎤 Conduttore: Francesco Congiu

⏱️ Timestamp:
0:00 - Introduzione e presentazione
7:47 - Il percorso di studi e la scelta di Roma
13:17 - La passione per le storie e i sistemi umani
21:16 - I primi lavori nei comuni del Gerrei
27:22 - L'esperienza a Ginevra e la scoperta della mindfulness
34:04 - L'Istituto Lama Tzong Khapa e l'apertura dello studio
42:33 - Il lavoro con il Ministero di Giustizia
44:15 - Stress moderno: perché oggi siamo tutti più stressati
54:59 - Genitori e figli: la crisi dell'ascolto
59:12 - Le domande finali: talento, passione e vocazione