¿Y si tu peor enemigo no fuera el miedo al fracaso, si no elmiedo al éxito? A menudo nos castigamos con etiquetas como "vago" o "incapaz" cuando procrastinamos o dejamos proyectos a medias, pero la psicología clínica nos demuestra que detrás de ese freno de mano se esconde el autoboicot.

En este episodio de AbiertaMente, Helen Flix analiza por quénuestra mente prefiere destruir un logro antes que dejarnos disfrutarlo,especialmente en perfiles de alta responsabilidad o exposición pública. A través de metáforas visuales y casos clínicos abstractos, descubriremos cómo funciona nuestro "termostato emocional" y qué disfraces utiliza el autosabotaje en el día a día (desde el perfeccionismo paralizante hasta lasomatización).

Un episodio indispensable, diseñado también como recurso de consulta entre sesiones para pacientes, donde encontrarás 3 herramientas prácticas para desactivar la resistencia inconsciente y aprender, por fin, a brillar.

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Hay un momento en terapia que muchas personas interpretan mal.

El momento en que deja de sentirse como alivio… y empieza a sentirse como descolocación.

En este episodio de AbiertaMente hablamos de por qué mejorar psicológicamente no siempre se vive como bienestar inmediato, y de cómo distinguir entre un proceso terapéutico que incomoda… y uno que desborda.

Un episodio sobre identidad, cambio psicológico y el miedo que aparece cuando dejamos de sostener versiones de nosotros mismos que parecían darnos estabilidad.

Con referencias a Aftersun, Manchester by the Sea y Alice Miller.

Con Helen Flix.

TAGS (IMPORTANTES)

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¿Por qué repites relaciones, conflictos o decisiones que sabes que no te hacen bien?

En este episodio de AbiertaMente, hablamos de un fenómeno clínico profundo: las lealtades invisibles y la repetición transgeneracional.

No es falta de voluntad. No es solo un patrón aprendido.

A veces, estás viviendo una historia que no empezó contigo.

Exploramos:

· Por qué repites aun siendo consciente

· Cómo funciona la fidelidad familiar inconsciente

· La relación entre culpa, pertenencia e identidad

· Cómo empezar a diferenciar lo que es tuyo de lo que no

· Claves clínicas reales para salir de la repetición

Incluye ejemplos de consulta y herramientas aplicables.

Si sientes que “siempre acabas en el mismo lugar”, este episodio es para ti.

Escucha AbiertaMente con Helen Flix. Y si quieres profundizar, puedes seguir el podcast y acompañar el proceso.