Hier kommt eine Mini-Meditation, die jedes Kind auch mehrmals machen kann (ab Minute 2 geht es los). Natürlich darf man alleine oder mit anderen zusammen meditieren. Ab Minute 5 kommt die Ruhephase. Hier kann man als Begleitperson der Meditation auf Pause drücken und die Ruhephase beliebig verlängern.

Probieren geht über studieren, also looooooos.

Auf dass wir uns danach wohlig und warm fühlen.

Bis bald,

Anahita Kleeblatt

In dieser Folge geht es darum, Kindern nahezubringen, was Meditation ist und was sie im Körper macht. Mithilfe der kleinen Gehirnzelle Mauro begeben wir uns heute auf eine Reise durch Carlas Gehirn und lernen einen Trick, mit dem wir Gedanken fliegen lassen können.

Der Mitmachteil als Mini-Meditation für Kinder befindet sich in der nächsten Folge.

Viel Spaß,

deine Anahita Kleeblatt

In dieser Folge schauen wir das Thema "Mut" anhand von der Geschichte der kleinen Ratte Kwiik (Weil ich mutig bin, Oetinger-Verlag) genauer an. Im Mitmachteil wird's fetzig.

Hier zum Buch und kostenlosem Schulmaterial:

https://www.oetinger.de/buch/die-kleine-ratte-kwiik-macht-stark-weil-ich-mutig-bin/9783751205412

Hier zum Lied: https://open.spotify.com/show/7qSFSg4IosGtgQALb21h6C?si=CCOc2E6ZTkKA4qhioyp_4g

In dieser Folge geht es um das Thema "Wut" und warum dieses Gefühl ein sehr wichtiges und nützliches Gefühl ist. Wir lernen einen Trick, wie wir die zerstörerische Wut in eine beschützende Wut verwandeln können, damit unsere Grenzen gewahrt und unsere Bedürfnisse gehört werden.

Wer mehr zum Thema "Wut" machen will, mit passender Geschichte und kinderleichtem Unterrichtsmaterial, der kann gerne ins Lehrmittel "Ethikunterricht für das ganze Schuljahr, Kl.1/2" (Verlag an der Ruhr) schauen: https://www.verlagruhr.de/Ethikunterricht-fuer-das-ganze-Schuljahr-Klasse-1-2/9783834664037

Wer kennt es nicht? Erst sind die lieben Kleinen voll euphorisch und einige Zeit später, wenn die Ausrüstung steht, Termine verschoben wurden und das Hobby so richtig losgeht, gehen auch die Diskussionen richtig los. Wöchentliches Betteln, Bitteln und Beten, der "Kein-Bock-Tiger" schlägt häufig und heftig zu. Wie du ihn bezwingen kannst und welches Gaming-Spiel dir dabei hilft, erfährst du heute im Kinderpodcast für mehr Selbstbewusstsein.

In dieser Folge werden die Inhalte vom ersten Podcast zum Thema "Ausschließen" in eine süße, kindliche Geschichte verpackt, um den Kindern v.a. eines zu zeigen: Spiele dort, wo sich dein Herz wohlfühlt. Denn das kannst du immer selbst entscheiden.

Diese Folge ist für Kinder ab dem Kindergartenalter geeignet. Viel Freude damit!

In dieser Folge sprechen wir über das Gefühl, wenn man sich ausgeschlossen fühlt und welcher Zauberspruch helfen kann, sich wieder fröhlich und leicht zu fühlen. Die Folge hilft dir zu sehen, dass du zwar nicht alle Situationen ändern kannst, aber dass du immer einen Einfluss darauf hast, wie du damit umgehst. Du entscheidest, wem du deine Zeit schenkst und wem du "Gute Besserung" wünschst. Denn deine Zeit ist das wertvollste Geschenk, das du geben kannst.

Diese Folge ist eher für etwas größere Kids ab Schulalter geeignet und kann SUPER mit der Teil 2 zum Thema "Ausschließen" ergänzt werden.

In dieser Folge geht es um das Gefühl vom Anderssein und wie es sich verändern lässt, um sich einzigartig und BESONDERS zu fühlen. Diese erste Folge soll alle Kinder darin bestärken, den Mut zu haben, zu sich selbst zu stehen und ihr Licht zu zeigen, indem sie erkennen: anders=besonders!