• شو رأيك بهدنة؟
    Apr 23 2026

    بعد انقطاع لأسابيع بسبب الحرب والأوضاع المتوترة في المنطقة، عودة هيثم وغنوة في حلقة مليئة بالأحداث، التطورات، والتحليلات.. أدوار هيثم التمثيلية، حالة والد غنوة الصحية، الحرب الإقليمية، تفاصيل حادثة الأربعاء الأسود، وحصيلة أحداث الدراما الرمضانية في حلقة جديدة من أول شي بونسوار.

    Show More Show Less
    Less than 1 minute
  • بين المسلسلات والقلق
    Mar 5 2026

    تسجّلت هالحلقة يوم الأحد… قبل ما يتغيّر كل شي.

    كنا عم نحكي عن مسلسلات رمضان، توقعاتنا، والجو العام للشهر… وما كنا نعرف قديش بسرعة الواقع رح يفرض حاله.

    Show More Show Less
    Less than 1 minute
  • مش مزاجي اليوم!
    Feb 12 2026

    بهالحلقة، بلّشنا التسجيل أوّل ما وعينا…

    وما كانت رايقة معو هيثم وحاسس انو النهار مش نهارو ومن هون تغيّر موضوع الحلقة.

    حكينا عن النفسية، عن كيف الصبح ممكن يحدد شكل يومنا، وعن الشعور لما تحس إنك مش بطاقتك.

    سألنا: هل فعلاً فينا نغيّر مزاجنا؟ وإذا إيه… كيف؟

    شاركنا أفكار، تجارب، وطرق بسيطة ممكن تساعدنا نرجّع نتحكّم بمشاعرنا بدل ما هي تتحكّم فينا.

    Show More Show Less
    Less than 1 minute
  • 'ليل' ودراما رمضان
    Feb 5 2026

    بهالحلقة من أوّل شي بونسوار حكينا عن مسلسل «ليل» على شاهد: القصة، الشخصيات، وأداء الممثلين. ومنه فتحنا حديث عن مسلسلات رمضان القادمة هالسنة، التوقعات، والأعمال اللي ناطرينها قبل بداية الموسم.

    Show More Show Less
    Less than 1 minute
  • لمّا غيرك يشوفك أحلى
    Jan 22 2026

    بهالحلقة نجاوب على أسئلة منكن إنتو مستمعي أول شي بونسوار: ليش وقف البودكاست فجأة؟ وليش أحيانًا ما منشوف جمالنا متل ما الناس بتشوفه فينا؟ ومنوصل لحكي صادق عنّي وعن هيثم، شو بيشوف فيي، وشو بتعني الصداقة الحقيقية بيناتنا.

    Show More Show Less
    Less than 1 minute
  • أغاني من حياتي العودة
    Jan 15 2026

    حلقة اليوم رجوع لفقرة بتحبوها كتير: أغاني من حياتي

    بين آدم، هيفا، أحمد سعد، ناصيف زيتون وغيرن، مين الأنجح بإختيار الأغاني؟ لمين منسمع أكتر شي؟ وأكتر أغاني ضاربة حالياً.

    Show More Show Less
    Less than 1 minute
  • ٢٠٢٦ سنة جديدة
    Jan 8 2026

    حلقة بنستقبل فيها ال٢٠٢٦

    منحكي عن قرارات السنة الجديدة: شو ناويين نغيّر، واذا لازم نحط ظغط على أهداف السنة يلّي حابين ننجزها

    وبالجزء الفني، جولة سريعة على آخر الأخبار الفنية، الترندات، والقصص اللي شاغلة السوشيال ميديا.

    حلقة خفيفة، واقعية، وبلا فلترة… متل ما بتحبونا

    Show More Show Less
    Less than 1 minute
  • خلاف او اختلاف؟
    Dec 18 2025

    حلقة خفيفة وصادقة منحكي فيها عن الفروقات بيني وبين هيثم بالحياة، من التفاصيل اليومية للأشياء الكبيرة. اختلافات بتخلق نقاش، ضحك، وأحياناً فهم أعمق لبعضنا.

    Show More Show Less
    Less than 1 minute