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Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

By: Elodie ROCCA (DRH engagée pour une parentalité épanouie)
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Bloom Up est un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes. Pour celles et ceux qui naviguent à vue. Pour celles et ceux qui ne veulent plus faire “comme avant”, sans toujours savoir comment faire autrement. Pour celles et ceux qui avancent entre héritage, doutes et injonctions contradictoires. Des parents d’aujourd’hui. Ensemble, on cherche le mot juste. L’équilibre juste. La place juste. Au micro, des mères, des pères, des beaux-parents, des experts, des psychologues, des artistes, des parents solos ou en couple (Jérémy Charbonnel, Lucile Quillet, Edith Lemay, Emmanuelle Piquet, Alexandre Stopnicki, Rebecca Fischer-Bensoussan) pour vous transmettre des pistes concrètes pour avancer à votre rythme - et surtout, pour construire votre propre chemin. Quels modèles de parentalité ont façonné leur enfance ? Qu’ont-ils gardé de leurs propres parents ? Qu’ont-ils décidé de transformer ? Ont-ils choisi de devenir parents, l’ont-ils attendu longtemps, ont-ils hésité, l’ont-ils combattu parfois ? Devenir parent, est-ce instinctif ? Est-ce déstabilisant ? Qu’est-ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment ? Qu’est-ce qu’elle révèle ? Qu’est-ce qui résiste ? Comment conjuguer ambition et présence ? Carrière et enfant ? Couple et fatigue ? Indépendance et responsabilité permanente ? Que fait-on des injonctions modernes ? De la charge mentale ? De la quête du “bien-être à tout prix” ? De cette pression d’être disponible, performant, aligné… partout, tout le temps, de la maison au lieu de travail ? À travers des discussions intimes et sans filtre, ce podcast crée un espace qui ne cherche pas à culpabiliser et donner des complexes. Un espace où l’on peut dire que c’est beau et aussi dur. Qu’on aime profondément ses enfants. Qu’on doute souvent. Parce qu’être parent aujourd’hui est exigeant. Parce que nous essayons, imparfaitement. Et parce que, malgré tout, nous le faisons chaque jour. Être parent nous bouscule, nous transforme, nous pousse dans nos retranchements - et malgré tout ça, on ne peut pas démissionner. Je suis Elodie Rocca, ex-DRH pendant plus de vingt ans, devenue maman à 42 ans. Une “maman sur le tard” qui voulait devenir maman déjà très tôt. Une maman dont le coeur a fait boom à la naissance de sa fille et sa vie a fait bloom. Je crois profondément au bien-être, au soin de soi, à l’idée qu’un parent qui va bien élève mieux. Si vous pensez que vous devriez déjà savoir faire, Si vous culpabilisez, Si vous vous demandez si vous faites “assez bien”, Ce podcast est pour vous. Bloom Up s’adresse à tous les parents, futurs parents et à celles et ceux qui s’interrogent sur ce que signifie devenir et être parent aujourd’hui. 🌟 Si ce podcast vous parle, la meilleure façon de le soutenir est de vous abonner, de laisser un avis et 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée, ou de le partager autour de vous. Cela permet à Bloom Up de grandir et d’accompagner encore plus de parents. Vous pouvez également nous suivre sur Instagram (elodie_rocca), LinkedIn (@elodierocca), YouTube (youtube.com/@bloomup-media (https://www.youtube.com/@bloomup-media)) Bonne écoute ! Podcast réalisé et produit par Elodie Rocca Vous aimerez cette émission si vous aimez : Vip chez Marie, Les Maternelles, Bliss stories, La Matrescence, Papatriarcat, Les Adultes de demain et The Good Mum Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Elodie ROCCA Parenting & Families Relationships
Episodes
  • [Extrait] - Vincent Puren - Congé paternité, charge mentale, égalité… et si devenir père transformait aussi les hommes ?
    Jun 22 2026

    Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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    Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Vincent Puren, entrepreneur, communicant, cofondateur de Mira et papa de deux enfants.


    À travers son parcours personnel et professionnel, Vincent s'est engagé pour faire évoluer les représentations de la parentalité et de la place des pères dans notre société. Avec beaucoup de sincérité, il raconte comment la naissance de ses enfants a bouleversé son regard sur son rôle de père, son couple… et le monde du travail.

    Pourquoi les premiers mois de vie sont-ils si déterminants pour les pères ? Que change réellement un congé paternité plus long ? Pourquoi la charge mentale reste-t-elle encore aujourd'hui l'un des principaux défis des couples ? Et quel rôle les entreprises ont-elles à jouer pour accompagner les parents ?


    Dans cet épisode, nous parlons de :

    • congé paternité et implication des pères

    • charge mentale et partage de la parentalité

    • équilibre du couple après l'arrivée d'un enfant

    • retour au travail des jeunes parents

    • égalité femmes-hommes

    • dépression du post-partum et santé mentale maternelle

    • place des pères dès les premiers mois de vie

    • parentalité et monde de l'entreprise

    • stéréotypes de genre

    • transformation personnelle liée à la paternité


    Vous découvrirez notamment :

    • pourquoi un congé paternité plus long peut transformer durablement la vie de toute la famille

    • ce que recouvre réellement la charge mentale, bien au-delà du simple partage des tâches

    • comment les premiers mois influencent l'équilibre du couple

    • pourquoi les entreprises ont un rôle essentiel à jouer pour favoriser une parentalité plus égalitaire

    • en quoi une paternité pleinement investie bénéficie autant aux enfants qu'aux parents


    Quelques phrases fortes de l'épisode :

    « Je suis devenu un homme le jour où j'ai compris la charge mentale. »

    « Le vrai sujet, ce n'est pas seulement le partage des tâches, c'est le partage de la planification. »

    « Je ne regretterai jamais d'avoir passé du temps avec mes enfants. »

    « Le congé paternité ne change pas seulement la vie des pères, il change celle de toute la famille. »


    Avec beaucoup de lucidité, d'humour et d'authenticité, Vincent Puren nous invite à repenser la place des pères, à mieux comprendre les mécanismes de la charge mentale et à construire une parentalité plus équilibrée, au bénéfice des enfants, des couples… et de la société tout entière.


    Un épisode à écouter par tous les futurs parents, les jeunes parents, mais aussi les managers et les entreprises qui souhaitent mieux accompagner la parentalité.


    🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

    Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.


    Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    2 mins
  • Séverine Martial - Le lien d’attachement : pourquoi on ne donne jamais trop d’amour à un bébé @neobulle
    Jun 16 2026

    Portage, cododo, allaitement, proximité… et si les besoins fondamentaux des bébés étaient bien plus simples qu'on ne le croit ?


    Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Séverine Martial, ancienne infirmière en réanimation, consultante en lactation, spécialiste du portage et fondatrice de la marque Néobulle.


    Maman de quatre enfants et aujourd'hui grand-mère, Séverine partage son parcours personnel et professionnel, mais aussi sa vision profondément humaine de la parentalité. Ensemble, nous explorons le lien d'attachement, la confiance en son instinct de parent et l'importance de la proximité dans les premières années de vie.

    Pourquoi a-t-on parfois peur de « trop » porter son bébé ? D'où viennent les injonctions qui poussent encore certains parents à laisser pleurer leur enfant ? Et comment retrouver confiance dans ses propres compétences parentales ?


    Dans cet épisode, nous parlons de :

    • lien d'attachement et sécurité affective

    • portage physiologique et proximité parent-enfant

    • allaitement et soutien à la parentalité

    • confiance en soi comme parent

    • besoins fondamentaux du nourrisson

    • développement émotionnel de l'enfant

    • cododo, peau à peau et contact physique

    • place des pères dans la construction du lien

    • solitude parentale et importance du soutien collectif

    • injonctions éducatives et transmission intergénérationnelle


    Vous découvrirez notamment :

    • ce qu'est réellement le lien d'attachement et pourquoi il est essentiel au développement de l'enfant*

    • comment le portage favorise la sécurité affective et la confiance parentale

    • pourquoi les bébés ont un besoin vital de proximité physique

    • comment dépasser les injonctions et écouter davantage son instinct

    • pourquoi il n'est jamais trop tard pour renforcer ou réparer un lien d'attachement


    Quelques phrases fortes de l'épisode :

    "On ne donne jamais trop d'amour à un bébé."

    "Plus on répond aux besoins d'un enfant, plus il développe sa sécurité intérieure."

    "Nous faisons partie de la nature et la parentalité nous invite à nous reconnecter à elle."

    "Pour élever un enfant, il faut tout un village. Aujourd'hui, ce village nous manque souvent."


    Avec beaucoup de douceur, d'expérience et de conviction, Séverine Martial nous invite à porter un regard différent sur les besoins des tout-petits et sur notre manière d'accompagner les parents.


    Un épisode inspirant pour tous ceux qui souhaitent vivre leur parentalité avec plus de confiance, de sérénité et de connexion.


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    Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.


    Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode consacré à la parentalité, à l'éducation et au développement des enfants.*


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    1 hr and 8 mins
  • [Extrait] - Séverine Martial - Le lien d’attachement : pourquoi on ne donne jamais trop d’amour à un bébé @neobulle
    Jun 15 2026

    Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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    Portage, cododo, allaitement, proximité… et si les besoins fondamentaux des bébés étaient bien plus simples qu'on ne le croit ?


    Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Séverine Martial, ancienne infirmière en réanimation, consultante en lactation, spécialiste du portage et fondatrice de la marque Néobulle.


    Maman de quatre enfants et aujourd'hui grand-mère, Séverine partage son parcours personnel et professionnel, mais aussi sa vision profondément humaine de la parentalité. Ensemble, nous explorons le lien d'attachement, la confiance en son instinct de parent et l'importance de la proximité dans les premières années de vie.

    Pourquoi a-t-on parfois peur de « trop » porter son bébé ? D'où viennent les injonctions qui poussent encore certains parents à laisser pleurer leur enfant ? Et comment retrouver confiance dans ses propres compétences parentales ?


    Dans cet épisode, nous parlons de :

    • lien d'attachement et sécurité affective

    • portage physiologique et proximité parent-enfant

    • allaitement et soutien à la parentalité

    • confiance en soi comme parent

    • besoins fondamentaux du nourrisson

    • développement émotionnel de l'enfant

    • cododo, peau à peau et contact physique

    • place des pères dans la construction du lien

    • solitude parentale et importance du soutien collectif

    • injonctions éducatives et transmission intergénérationnelle


    Vous découvrirez notamment :

    • ce qu'est réellement le lien d'attachement et pourquoi il est essentiel au développement de l'enfant*

    • comment le portage favorise la sécurité affective et la confiance parentale

    • pourquoi les bébés ont un besoin vital de proximité physique

    • comment dépasser les injonctions et écouter davantage son instinct

    • pourquoi il n'est jamais trop tard pour renforcer ou réparer un lien d'attachement


    Quelques phrases fortes de l'épisode :

    "On ne donne jamais trop d'amour à un bébé."

    "Plus on répond aux besoins d'un enfant, plus il développe sa sécurité intérieure."

    "Nous faisons partie de la nature et la parentalité nous invite à nous reconnecter à elle."

    "Pour élever un enfant, il faut tout un village. Aujourd'hui, ce village nous manque souvent."


    Avec beaucoup de douceur, d'expérience et de conviction, Séverine Martial nous invite à porter un regard différent sur les besoins des tout-petits et sur notre manière d'accompagner les parents.


    Un épisode inspirant pour tous ceux qui souhaitent vivre leur parentalité avec plus de confiance, de sérénité et de connexion.


    🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

    Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.


    Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode consacré à la parentalité, à l'éducation et au développement des enfants.*


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    4 mins
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