Sabia que 45% dos casos de demência podem ser evitados? Será que viver mais anos implica perder capacidades cognitivas? A neurologista Raquel Gil-Gouveia e Filipa Galrão analisam os processos cerebrais – naturais e patológicos - à medida que a idade avança.

Estima-se que, em 2050, cerca de 90 milhões de pessoas no mundo terão Alzheimer. Numa população cada vez mais envelhecida, o aumento de casos de demência parece inevitável. Mas qual é a fronteira entre o envelhecimento normal e as doenças neurodegenerativas?

Nesta conversa, a neurologista explora os sinais de alerta dos processos patológicos do cérebro e explica o que distingue a demência das doenças neurodegenerativas.

Entre fatores genéticos e a influência do estilo de vida, a especialista fala sobre a importância da alimentação, do exercício físico, do controlo cardiovascular e da estimulação cognitiva na redução do risco de demência.

Além do impacto nos doentes, a dupla aborda também o peso emocional e físico sentido por cuidadores e familiares. São milhares os casos de exaustão e cerca de um terço desenvolve sintomas depressivos.

Entre conselhos práticos, há ainda espaço para revelar os avanços científicos mais recentes e as novas terapêuticas que estão a transformar o tratamento do Alzheimer, a doença neurodegenerativa mais comum.

Para saber como proteger a saúde cerebral não perca este episódio [IN]Pertinente.

LINKS E REFERÊNCIAS ÚTEIS

«Alzheimer – os avanços da ciência contra a doença do esquecimento» (Segredos do Cérebro, National Geographic, 2024)

«Annual U.S. Dementia Cases projected to rise to 1 million by 2060» (Scientific American)

«Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission» (The Lancet, 2024)

«Controversial New Alzheimer’s Drugs Offer Hope—But at a High Cost» (Nature, 2025)

«Still Alice», Filme sobre Alzheimer, de Richard Glatzer

«Robin’s Wish», Documentário sobre Doença Corpos Lewy, de Tylor Norwood

Associações de doentes:

- https://alzheimerportugal.org/

- https://parkinson.pt/

BIOS

Raquel Gil-Gouveia

Diretora do serviço de Neurologia do Hospital da Luz Lisboa, professora na Faculdade de Medicina da Universidade Católica Portuguesa e investigadora clínica.

Filipa Galrão

Estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica. Depois da Mega Hits e da Renascença, é agora uma das novas vozes da Rádio Comercial. Já deu à luz 1 livro infantil - Que Estranho! - e 2 filhos.