¿Cómo cuidar tu salud mental para tener sueño restaurador? - Especial del Día Mundial de la Salud Mental
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¿Cómo cuidar tu salud mental para tener sueño restaurador? - Especial del Día Mundial de la Salud Mental
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Summary
Insómnitos, este Día Mundial de la Salud Mental hablemos sobre la importancia de la salud mental y su relación con el sueño.
Acompaña al Dr. Ángel Olvera y a la psicóloga Verónica Flores a explorar todo lo que rodea a este tema, desde la somatización de las emociones, hasta lo valioso que es contar con acompañamiento y una red de apoyo para recorrer este proceso.
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