Vous avez déjà eu l’impression que votre corps réagissait avant même votre mental ?

Un stress soudain, un besoin de fuir, de vous isoler… ou au contraire ce sentiment d’apaisement immédiat auprès de certaines personnes.

Dans cet épisode, on explore la théorie polyvagale et le rôle du système nerveux autonome dans nos émotions, nos réactions et nos relations.

Pourquoi les personnes hypersensibles sont-elles souvent plus sensibles à la surstimulation ?

On parle aussi d’autorégulation, de fatigue émotionnelle, et de la manière dont cette approche peut transformer aussi bien l’accompagnement thérapeutique que notre quotidien... avec le Dr Saverio Tomasella.

Saverio Tomasella est docteur en psychologie, psychanalyste, formateur, conférencier et chercheur. Il a été formé à la théorie polyvagale directement auprès du PVI (Polyvagal Institute) aux Etats-Unis par StephenPorges et Deb Dana, entre autres. Il a fondé l'Observatoire de la sensibilité en 2016, la Journée mondiale de la sensibilité en 2019 et écrit de nombreux guides et romans sur ce sujet.

On parle donc de tout ça aujourd’hui ! :)

Et si tu veux une formation solide et scientifique sur l'hypersensibilité, le Dr Saverio Tomasella t'en propose une juste ici : https://www.elodiecrepel.com/formation-accompagner-les-personnes-hs-saverio-tomasella

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Elodie

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Elodie

Crédit music : Summer Madness – Roa

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