Dal Verrazzano a Central Park | Maratona di New York & Running cover art

Dal Verrazzano a Central Park | Maratona di New York & Running

Dal Verrazzano a Central Park | Maratona di New York & Running

By: Lorenzo Maria dell'Uva & Pietro Paschino | Corsa & Maratona NY
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Summary

 Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? Dal Verrazzano a Central Park ti porta dietro le quinte (e soprattutto lungo il percorso) di uno degli eventi sportivi più iconici al mondo, ripercorrendo miglio dopo miglio l’intero tracciato di gara. È un viaggio dentro New York, tra running, corsa, curiosità e consigli pratici.

Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

A proposito di Lorenzo & Pietro:

- Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

- Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?© 2021-2026 Lorenzo Maria dell'Uva & Pietro Paschino Running & Jogging Social Sciences Travel Writing & Commentary
Episodes
  • La Settimana della Gara (della Maratona di New York)

    La Settimana della Gara (della Maratona di New York)
    May 2 2026
    Terzo episodio della quarta stagione di Dal Verrazzano a Central Park, il podcast interamente dedicato alla Maratona di New York.

    Questa volta parliamo della Race Week, la “settimana della gara”: pochi giorni intensissimi in cui New York e la maratona ti travolgono insieme. Dietro le quinte c’è una macchina organizzativa enorme (la NYRR) che deve gestire un flusso da decine di migliaia di runner, spostandoli tra luoghi diversi di una città complessa e portandoli, senza intoppi, fino alla finish line di Central Park. Può sembrare tutto poco flessibile, ma il senso è uno: rendere l’esperienza più piacevole e memorabile… e far funzionare l’impossibile.

    In questo episodio mettiamo ordine nel caos della settimana: cosa succede nei momenti “topici” prima e intorno al giorno della Maratona di New York, e soprattutto quali sono i consigli davvero imperdibili per arrivare alla domenica con energie e testa giuste. Niente teoria da coach o “segreti” da élite: qui si parla di esperienza reale, di running e corsavissuti sul campo, con un punto chiave su tutti: attenzione a New York. È meravigliosa, sì, ma può essere “overwhelming”, e trasformare i giorni prima della gara in una maratona… a piedi. Il rischio? Presentarsi stanchi, fusi e con troppe miglia già nelle gambe.

    Parliamo quindi di gestione del tempo, delle tentazioni della città, di come evitare l’errore più comune (camminare troppo, soprattutto il sabato), e di come vivere la Race Week con equilibrio: abbastanza New York da godersela, abbastanza riposo da arrivare pronti alla TCS NYC Marathon.

    Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

    A proposito di Lorenzo & Pietro:

    - Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

    - Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?
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    46 mins
  • La Storia della Maratona di New York

    La Storia della Maratona di New York
    Mar 28 2026
    Seconda puntata della quarta stagione del nostro podcast interamente dedicato alla Maratona di New York! 🗽🏃‍♂️


    In questo episodio ripercorriamo la storia della maratona più famosa del mondo dal 1970 al 2025: dall’idea di Fred Lebow alla crescita della New York Road Runners (NYRR), fino ai grandi momenti che hanno segnato la gara e alla straordinaria edizione dei record del 2025.

    Spazio anche ai runner italiani che hanno lasciato il segno a New York: Orlando Pizzolato, Gianni Poli, Giacomo Leone, Stefano Baldini, Franca Fiacconi, Laura Fogli, Francesca Porcellato e Alex Zanardi.

    Un racconto avvincente di running e corsa, tra sport, città e cultura, per capire perché la Maratona di New York è diventata un fenomeno globale e un obiettivo per migliaia di runner.

    Buon ascolto — e scusate il ritardo di Dal Verrazzano a Central Park!


    Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

    A proposito di Lorenzo & Pietro:

    - Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

    - Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?
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    40 mins
  • Come partecipare alla Maratona di New York 2026

    Come partecipare alla Maratona di New York 2026
    Feb 4 2026
    Prima puntata della quarta stagione del nostro podcast interamente dedicato alla Maratona di New York! 🗽🏃‍♂️

    In questo episodio partiamo da uno degli argomenti che incuriosisce di più (e a volte fa anche un po’ paura): come partecipare alla TCS New York City Marathon.

    Se stai pensando di iscriverti, se ti perdi tra lotteria,Tour Operator, tempi, charity e tutte le opzioni possibili, o se ti serve un consiglio pratico su come muoverti… sei nel posto giusto: qui trovi (o almeno dovresti 😄) tutte le risposte per scegliere la strada giusta.

    🎧 Buon ascolto — e bentornati in Dal Verrazzano a Central Park!

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    Dal Verrazzano a Central Park è il podcast di running che ti porta alla scoperta della Maratona di New York e del suo percorso. In ogni episodio trovi consigli, curiosità, info, storie di runner, trucchi e consigli per la corsa sulle strade di NYC. Nella prima stagione ogni puntata è dedicata a un miglio specifico del percorso di gara: lo raccontano passo dopo passo con i co-host Lorenzo Maria dell’Uva e Pietro Paschino, affiancati da runner, coach, campioni e appassionati che hanno corso, vinto o che sognano ancora di partecipare alla TCS NYC Marathon.

    A proposito di Lorenzo & Pietro:

    - Lorenzo Maria dell’Uva lavora nel digital. È startupper, giornalista, runner e fotografo. Ha pubblicato La corsa infinita (www.maratona.nyc), la guida completa alla Maratona di New York, I Run NY e Race Day un reportage fotografico dedicato alla TCS NYC Marathon. Ha corso, fino ad oggi, la Maratona di New York dodici volte. ‬Su Instagram e Strava il suo nickname è @delluva.

    - Pietro Paschino è un Medico Veterinario, ma anche Ricercatore ed Insegnante, e spesso scrive di corsa per RunLovers. Corre quasi tutti i giorni, ovunque si trovi nel mondo. Su Instagram, Facebook, Strava e Twitter il suo nickname è @pietropaschino. Che fantasia infinita, eh?
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    42 mins
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