Depressive Verstimmungen – wenn die Seele ins Wanken gerät

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Depressive Verstimmungen – wenn die Seele ins Wanken gerät

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Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen spüren viele eine bleierne Schwere. In dieser Folge beleuchten wir:
Den Einfluss von Hormonen und dem Vitamin D-Spiegel
Warum Mikronährstoffe wie Magnesium, B-Vitamine und essentielle Aminosäuren eine wichtige Rolle spielen
Wie extrinsische Faktoren wie Pandemie, Kriege und Dauerkrisen uns psychisch belasten
Wir geben dir Impulse, wie du sanft gegensteuern kannst – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.
👉 Höre jetzt rein und finde zurück zu mehr innerer Stärke.

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