Der Stress, der dich fertig macht.... gehört gar nicht DIR!
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Der Stress, der dich fertig macht.... gehört gar nicht DIR!
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Hot Take:
Der größte Teil von deinem Stress gehört gar nicht DIR!
Und ja… ich nehme mich da absolut mit rein 😄
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns im Alltag so oft unter Druck setzen – ohne dass es wirklich nötig wäre.
Du kennst das wahrscheinlich:
• eine Aufgabe, die plötzlich alles sprengt
• das Gefühl, alles perfekt machen zu müssen
• dieser leise Druck, es allen recht zu machen
Und irgendwo dazwischen verlierst du dich selbst –ohne es wirklich zu merken.
Ich nehme dich mit in ein paar ganz normale Alltagssituationen, in denen genau das passiert…und du wirst dich ziemlich sicher an der ein oder anderen Stelle wiedererkennen.
Keine Sorge – ich lasse dich da nicht stehen.
Am Ende gibt’s auch einen einfachen Gedanken,der dir im Alltag helfen kann, aus diesem Stress kurz auszusteigen.
Und ja…👉 ich löse auch auf, warum diese Folge einen Tag zu spät kommt.
(Spoiler: Hat perfekt zum Thema gepasst.)
Viel Freude beim Hören 💛
Mehr von mir auf Instagram: https://www.instagram.com/desiree_gehaltenundfrei