Diese Heilpflanzen kommen in meinen Smoothie

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Diese Heilpflanzen kommen in meinen Smoothie

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Was steckt wirklich in einem heilsamen grünen Smoothie? Für mich ist das ein Teil Phytotherapie. In dieser Folge verrate ich dir, welche Heilpflanzen und Wildkräuter ich persönlich verwende, um morgens Energie und Vitalität zu tanken und warum manche Kräuter deutlich mehr können als viele Supplements aus der Apotheke. Heilkräuter im Smoothie sind eine willkommene Möglichkeit moderne Phytotherapie (für die, die es brauchen: auch wissenschaftlich untermauert) in deinenAlltag zu integrieren. Welche Pflanzen sich besonders gut eignen, worauf du bei der Auswahl achten solltest, und wie du grüne Smoothies ganz einfach zur täglichen Energiequelle machst, darum geht es in dieser Episode. Mein Pflanzenwissen aus über 25 Jahren Erfahrung, das du direkt in der Küche umsetzen kannst. Ganz viel Freude beim Hören, Deine Natascha 🤩

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