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Et si ce que vous appelez “fatigue”, “perte de motivation” ou “charge mentale” était aussi hormonal ?

Dans cette interview avec Laure Séjean, nous parlons sans filtre :

✨ périménopause ✨ ménopause ✨ entrepreneuriat ✨ brouillard mental ✨ burn-out féminin ✨ leadership au féminin

Parce qu’à 45-50 ans, beaucoup de femmes dirigeantes continuent à fonctionner comme à 35 ans… alors que leur corps, leur cerveau et leur système nerveux sont en pleine transition.

Et non :

➡️ vous ne devenez pas moins compétente

➡️ vous ne perdez pas votre intelligence

➡️ vous n’êtes pas “trop sensible” Votre corps vous demande simplement une autre manière de fonctionner. Dans cet échange, nous parlons : — des symptômes souvent confondus avec le burn-out — du lien entre hormones et cerveau — de l’impact du stress chronique — de l’importance d’une écologie personnelle — et surtout… d’une nouvelle façon de performer sans s’épuiser.

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Laure Sejean est coach en santé hormonale spécialisée en péri-ménopause et ménopause - retrouvez-la sur :

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