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Willkommen in eurem neuen Lieblingsformat, gehostet von Christine „Tine“ Bäker und Loreen „Lori“ Tirado – zwei Frauen, die kein Blatt vor den Mund nehmen und über genau das sprechen, was uns im Alltag begegnet, beschäftigt, verwirrt oder zum Lachen bringt.

Authentisch, direkt, humorvoll – eben #ECHTJETZT.

Also: reinschalten, abtauchen, weiterempfehlen und Teil unserer Runde werden!

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IN DIESER EPISODE

Wir reden darüber, warum sich Mädchenabende wie Urlaub anfühlen und weshalb wir unter Freundinnen oft ehrlicher, lauter und emotionaler werden. Danach outen wir uns ohne Scham als Trash-TV-Guckerinnen und klären, warum „Kopf aus“ manchmal genau das ist, was der Alltag braucht.

• typische Dynamik von Mädchenabenden mit Essen, Getränken und viel Gesabbel
• warum Gespräche ohne Partner anders laufen und sich freier anfühlen
• Handy im Gespräch als Respektfrage und als Alltags-Notwendigkeit
• Kinder, Job und Beziehung als wiederkehrende Themen je nach Lebensphase
• Terminfindung, Planung und Mental Load im Freundeskreis
• Klischees über Männergespräche und was davon vielleicht stimmt
• Sprachnachrichten als moderner Mädchenabend und warum 49 Minuten too much sein können

Schreibt uns doch mal eure Macken oder wenn ihr andere Themen habt, über die ihr was hören wollt, was wir so denken, schickt sie uns gerne.

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IN DIESER EPISODE

Wir sprechen mit Paartherapeutin Luise Sternke-Wege über faire Bedürfnisabsprachen, klare Kommunikation und die unsichtbaren Muster, die Paare blockieren. Patchwork-Dynamiken, pendelnde Kinder und Erwartungen an ein neues Baby zeigen, wie wichtig Wärme, Rituale und echte Selbstverantwortung sind.

• Bedürfnisse klar benennen und konkret verhandeln
• Strategien aus der Kindheit erkennen und neu üben
• Ich-Botschaften nutzen, Timing und Rahmen achten
• Konflikte deeskalieren und Gespräche neu verabreden
• Tieferliegende Botschaften hinter Alltagsstreit hören
• Patchwork-Loyalitäten respektieren, Elternkooperation stärken
• Zugehörigkeit für Pendelkinder durch Rituale und Räume
• Erwartungen bei neuem Baby senken, Beteiligung ermöglichen
• Trennung als mögliche gute Lösung akzeptieren

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IN DIESER EPISODE

Wir nehmen das Ü7-Verfahren auseinander, zeigen Fallstricke bei Zeugnis und Gutachten und geben klare Kriterien für die Schulwahl entlang von Passung, Alltag und Stabilität. Mandy teilt ihre Erfahrung mit knappen Elterngesprächen, Defizitblick und warum Eltern mehr Gelassenheit wagen dürfen.

• Ablauf von Zeugnis, Gutachten und Kompetenzen
• Unterschiede von Gymnasium, Gesamtschule, EBR und FOR
• Knappe Elterngespräche und unglückliche Formulierungen
• Stärkenorientierung statt Defizitfokus
• Konkrete Vorbereitung: Schulen besuchen, Schulweg testen
• Kommunikation auf Augenhöhe mit Lehrkräften
• Kurssysteme und Durchlässigkeit als Chancen
• Druckabbau für Kinder und Eltern
• Idee: mehr Praxisnähe durch Lehramtsstudierende
• Entscheidungsmaßstab Passung statt Prestige

Ihr habt immer noch die Möglichkeit, uns zu sagen, was wir Luise fragen wollen. Sollen Luise ist Paartherapeutin, Coach

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